煮牛奶时怎么加糖（煮牛奶怎么加糖）-龙8国际

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1、 煮牛奶后要加糖。如果牛奶煮沸时先加糖，牛奶中含有的赖氨酸会与糖反应生成果糖基氨基酸，危害儿童健康。

2、 一般情况下，加一些蔗糖，也不要太多。葡萄糖粉和蜂蜜也可以。食用后，不经分解消化就能被人体迅速吸收，不易留在肠道内发酵。红糖杂质多，最好不要用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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