排毒养颜美白自制果汁（分别需要怎么做）-龙8国际

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1、 要品尝南瓜汁，首先要把一个南瓜洗干净，去皮去籽，切成小块(尽量切得小一点，这样比较容易碎)。然后，将两块小米洗净，和南瓜块一起放入豆浆机中，再加入牛奶至水位。最后只要打开电源，按下“米糊键”就可以了。

2、 甜菜汁，根据个人口味，甜菜根2-3根，苹果3个，生姜几片，胡萝卜200g全部洗净去皮去核切成小块，然后放入榨汁机中榨成汁。然后将洗好的青柠切成小块，挤出汁液，加入果蔬汁中拌匀。

3、 番茄汁：将一个番茄洗净，去皮，将里面的果肉切碎。然后把剁碎的果肉放入榨汁机中，制成番茄汁。然后根据个人口味加入适量的白糖。最后加入适量温牛奶，搅拌均匀即可饮用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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